Menggunakan bathtub untuk berendam mungkin tidak terlalu umum untuk dilakukan.
Tapi, tahukah kamu, bahwa ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan saat kamu berendam di bathtub?
Misalnya, dengan berendam di bathtub dengan air hangat, hal ini bisa membantu kamu meredakan stres, merelaksasi otot-otot yang tegang, dan menunjang rasa nyaman.
Selain itu, berendam di bathtub juga membantu melancarkan sirkulasi darah, yang bisa menunjang kesehatan jantung dan tubuh kamu.
Lalu, kalau kamu sering merasa nyeri pada otot-otot, sendi, atau kalau kamu punya artritis, kegiatan ini juga bisa menguranginya.
Untuk kamu yang insomnia atau susah tidur, berendam di bathtub juga bisa meningkatkan kualitas tidur kamu, loh.
Kalau kamu punya budget dan ruang kosong yang cukup, yuk, miliki bathtub kamu sendiri!
Europe Enchanting menawarkan koleksi bathtub dengan desain yang ergonomis dan fitur-fitur penuh manfaat, untuk menunjang momen relaksasi kamu.
Fitur insulasi yang bagus jadi faktor yang penting karena bisa membantu menjaga suhu panas untuk tetap ada di bathtub.
Kamu bisa temukan fitur ini pada bathtub E8623 karena bodinya terbuat dari bahan akrilik.
Selain itu, desainnya juga sangat mewah, sehingga cocok dipasang di kamar mandi dengan tampilan high luxury.
Untuk kamu yang mencari bathtub dengan bentuk persegi panjang, kamu bisa pilih bathtub E8622 ini.
Karena bentuknya persegi panjang, penempatan bathtub E8622 ini jadi lebih fleksibel karena bisa ditempelkan ke dinding.
Kalau bathtub yang kamu cari adalah bathtub dengan desain minimalis, bathtub E8621 ini cocok untuk kamu! Karena, desain bodinya simpel tapi menawan.
Selain itu, bathtub ini juga sudah lengkap dengan standing mixer dengan warna yang bisa kamu pilih (chrome, black, atau brass gold).
Memilih Waktu untuk Berendam
Ada baiknya kamu menggunakan bathtub sebelum tidur dan bukan di pagi hari sebelum kamu beraktivitas.
Menggunakan shower dan air dingin lebih cocok dilakukan di pagi hari, untuk membuat badan segar dan siap beraktivitas.
Sedangkan, menggunakan bathtub lebih cocok di malam hari, karena dapat meningkatkan kualitas tidur dan merelaksasi otot-otot.
Membersihkan Tubuh
Sebelum berendam di bathtub, ada baiknya kamu membersihkan tubuh dahulu, khususnya dari kotoran, debu, atau zat-zat lainnya yang menempel di kulit kamu.
Hal ini bisa kamu lakukan supaya kotoran dari kulit kamu tidak tercampur dengan air bathtub.
Mengatur Suhu Air
Selain itu, kamu juga perlu memperhatikan suhu air yang dipakai. Kalau kamu ingin menggunakan air panas, pastikan suhu air tidak terlalu panas.
Karena, hal ini bisa membuat kulit kering dan menimbulkan iritasi kulit. Suhu air yang aman untuk kulit berkisar antara 36 sampai 40 derajat celsius.
Suhu ini bisa menunjang efek relaksasi dan menghindari potensi ketidaknyamanan pada kulit.
Siapkan Aromaterapi
Supaya momen relaksasi kamu lebih maksimal, kamu juga bisa menyiapkan aromaterapi.
Beberapa aroma, seperti lavender dan chamomile, bisa bantu mengurangi stres dan kecemasan.
Ada juga beberapa aroma lainnya, seperti cedarwood, yang bisa menunjang kualitas tidur kamu.
Selain itu, mood kamu juga bisa jadi lebih positif saat menghirup beberapa aroma tertentu, seperti aroma jeruk atau grapefruit.
Menyetel Musik
Musik dan suara alam juga bisa kamu setel untuk menunjang momen relaksasi kamu.
Suara-suara alam, seperti hujan, ombak laut, atau kicauan burung, bisa membantu menenangkan pikiran, mengurangi kecemasan, dan meningkatkan rasa damai.
Kamu juga bisa pasang musik instrumental, khususnya yang menggunakan piano atau gitar akustik, karena bisa membantu menenangkan sistem saraf kamu.
Menggunakan Bantal
Kamu juga bisa menyiapkan bantal kecil untuk dijadikan sandaran kepala dan leher saat berendam di bathtub.
Menggunakan bantal di belakang kepala akan meminimalisir ketegangan pada otot-otot di leher dan juga bahu.
Hasilnya, kamu jadi merasa lebih rileks dan nyaman.
Menyiapkan Cemilan dan Minuman
Kamu juga bisa menyiapkan makanan ringan atau cemilan untuk menemani momen relaksasi kamu.
Kalau dirasa kurang cukup, siapkan juga minuman hangat yang menenangkan, seperti teh chamomile.
Penutup
Kalau kamu mau healing di rumah, yuk, wujudkan dengan kegiatan berendam di bathtub!
Pastinya, mood jadi lebih tenang, tidur jadi lebih nyenyak.
Temukan koleksi bathtub Europe Enchanting di official store kami di Shopee, Tokopedia, Lazada, website resmi, atau di showroom terdekat.